EDUCACIÓ FÍSICA A CASA! 11.0

🌞😎 Holaaaa cracks!! 🤗🌈

Ja tornam a ser aquí després d'una cap de setmana una mica més llarg, així que segur que heu descansat i tingut temps per agafar forces després de la súper gimcana que vareu fer.🦸‍♀️🦸‍♂️

Per avui tenim una classe diferent, us haureu de convertir en investigadors i investigadores i esbrinar coses sobre...

ELS MÚSCULS 💪

Què sabem d'ells?? 🤔 

Us deixo un petit vídeo on us explico alguna coseta. 👇👇

Què heu de fer vosaltres?? 👀

Doncs heu d'esbrinar 2 maneres diferents d'estirar els següents músculs i enviar una foto de cada estirament o un vídeo on mostreu fent l'estirament. 

Un poso un exemple del que heu de fer amb un altre múscul: isquiotibial o isquios.

Ara us toca a vosaltres! 🕵️‍♀️🕵️‍♂️

Heu de investigar estiraments sobre els següents músculs:

 quàdriceps - bessons - glutis

Per a qui vulgui investigar una mica poquet més, sabeu quants músculs hi ha  al cos? A veure que esbrinau ...

PD: hi ha de temps fins al pròxim divendres per enviar les fotos o vídeos.

Recordau que el meu correu és: mnovella@ceipsantferran.com